A videót és a PDF-et alapul véve már elkezdtetek gyakorolni. Lehet, hogy kérdéseitek vannak, elakadtatok, valami nem egyértelmű, vagy egyszerűen könnyebb lenne begyakorolni ezeket a kommunikációs formákat

• biztonságos környezetben és
• a segítségemmel.

Ha erre az oldalra úgy jutottál el, hogy még nem kezdtetek gyakorolni a pároddal, akkor töltsétek le azt az ingyenes anyagot, amivel először elkezditek ezt a folyamatot, utána jöjjetek csoportra. Azt pedig itt találod: 3 egyszerű dolog.

MI AZ, AMIT MINDEN CSOPORTON GYAKORLUNK?

A Te-üzenetek és az Én-üzenetek közti különbséget

Ahogy elsajátítjátok és mindennapossá teszitek a kapcsolatotokban az énüzeneteket, úgy lesz egyre békésebb és érzelmileg biztonságosabb az életetek. Ha eljuttok odáig, hogy érzelmi dolgokban kizárólag énüzeneteket használtok, akkor a veszekedések bensőséges beszélgetésekké válnak.

Ha pedig eddig nem voltak viták, veszekedések a kapcsolatotokban (ami nem jó hír), akkor ezzel a módszerrel végre ki meritek majd tenni a problémákat.

 Az aktív hallgatást

A passzív hallgatást már gyakoroljátok, gyakoroltátok egymással, itt a meghallgatás legmagasabb fokát, az aktív hallgatást, az empatikus, értő figyelmet gyakoroljátok.

Az érzelmek neveit

Lehet, hogy volt már olyan, hogy szeretettétek volna elmondani, mi van bennetek, de nem találtátok a megfelelő szavakat. Ezeket a szavakat segítek megtalálni, és aztán már egymásnak is sokkal pontosabban tudjátok elmondani, mit éreztek (és lehet, hogy azt is, hogy mi okozza az adott érzelmet).

AZ ALKALMAK PLUSZ TÉMÁI

Minden egyes pénteki gyakorlónapnak lesz egy plusz témája, ami megmozgat benneteket, hozzáad a kapcsolatotokhoz, újabb, értékes beszélgetésekre ad lehetőséget. Amikor ezekkel körbeérünk, elölről kezdjük a kört, így ha valamelyik érdekel, de lemaradtatok róla, később tudjátok pótolni.

Ezek a témák:

• Milyen neked az ideális párkapcsolat?
• Milyen jófajta és nem-szerencsés kijárataitok vannak?
• Mi az a 7 titok, amivel veszekedéseket provokálhatunk?
• Megismerkedésetek története
• Mik a személyes és közös örömforrásaitok?
• Milyen változást szeretnétek látni a partnereteknél?
• Hogyan tegyétek ki a halat az asztalra?

A jófajta kommunikáció nem oldja meg minden problémátokat.
Viszont enélkül nem lehet megoldani a problémákat.
Tehát ahhoz, hogy újabb sebek ejtése helyett el tudjátok kezdeni begyógyítani az eddigieket, nélkülözhetetlen, hogy jól tudjátok a gondolataitokat és érzéseiteket szavakba önteni.

Ha a válaszotok

IGEN,

akkor regisztráljatok, válasszátok ki, melyik időpont jó nektek leghamarabb, és írjátok meg nekem arra a levélre, amit kaptok tőlem.

IDŐPONTOK ÉS TÉMÁK
2023-ban

Január 13.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Milyen neked az ideális párkapcsolat?

Január 27.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Milyen jófajta és nem-szerencsés kijárataitok vannak?

Február 10.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Mi az a 7 titok, amivel veszekedéseket provokálhatunk?

Február 24.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Megismerkedésetek története

Március 10.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Mik a személyes és közös örömforrásaitok?

Március 24.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Milyen változást szeretnétek látni a partnereteknél?

Április 7.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Hogyan tegyétek ki a halat az asztalra?

Április 21.
Kommunikációs alapgyakorlatok + Milyen neked az ideális párkapcsolat?